Gratis webinar
Har du nogensinde tænkt: ''Hvorfor har jeg det sådan her?''
For måske fungerer livet egentlig fint på overfladen.
Du passer dit arbejde. Du tager dig af familien. Du får hverdagen til at hænge sammen. Måske tænker andre endda, at du klarer det godt. Men indeni føles det anderledes. Du er træt. Urolig. Overvældet. Måske kører tankerne konstant. Måske føles kroppen anspændt, selv når du prøver at slappe af. Måske bliver du ved med at spørge dig selv: "Hvad er der galt med mig?" Og netop dét spørgsmål er grunden til, at jeg holder dette webinar.
Men hvad nu hvis dine symptomer ikke nødvendigvis er tegn på, at du er syg, svag eller forkert?
Hvad nu hvis de i stedet giver mening?
Hvad nu hvis angst, stress, tankemylder, følelsesmæssig overvældelse, udmattelse og indre uro er kroppens forsøg på at beskytte dig? Dette lærer du meget mere om på webinaret.
På dette gratis webinar dykker vi ned i den nyeste viden fra stressforskning, neurovidenskab, tilknytningsteori, traumevidenskab og forståelsen af
det autonome nervesystem.
- Hvorfor du kan føle dig udmattet, selv når du hviler
- Hvorfor tankemylder og uro ofte er kroppens forsøg på at skabe sikkerhed
- Hvordan stress, belastninger, relationelle erfaringer og traumer påvirker hjernen og nervesystemet
- Hvorfor mange mennesker lever i kronisk alarmberedskab uden at vide det
- Hvorfor symptomer ofte giver mere mening, end vi tror
Hvorfor stress, angst, tankemylder, uro og udmattelse ofte giver langt mere mening, end vi tror
Hvordan hjernen og nervesystemet reagerer på belastning, relationelle erfaringer og livets udfordringer
- Hvad forskningen fortæller os om regulering, tilknytning, heling og følelsesmæssig balance
Måske genkender du flg. symptomer :
Du føler dig ofte træt, selv efter søvn.
Du overtænker ting, som andre virker til at slippe let.
Du bliver hurtigt overvældet af krav og forventninger.
Du føler dig konstant på vagt.
Du har svært ved at slappe helt af.
Du oplever angst, stress eller følelsesmæssige udsving.
Hvis du kan genkende noget af dette, så er du langt fra alene!
Alt for mange mennesker går rundt med følelsen af at være forkerte. Men når vi begynder at forstå, hvordan hjernen, kroppen og nervesystemet reagerer på belastning, så ændrer perspektivet sig. Pludselig handler det ikke længere om: "Hvad er der galt med mig?" Men om: "Hvad er der sket med mig – og hvordan har min krop lært at beskytte mig?" Og den forståelse er ofte første skridt mod varig forandring.
Gratis deltagelse
Jeg afholder dette webinar som en gave til jer i anledning af, at vi har rundet 10.000 mennesker i fællesskabet på Facebook. Du får adgang til evig tid til webinaret nedenfor: