Artikler om selvudvikling

Hjertelig velkommen til min personlige beretning. I videoen nedenfor vil jeg indvie dig i mine egne personlige erfaringer indenfor psykiatrien.

Der er så mange mennesker, børn såvel som voksne, som psykisk og fysisk ikke oplever at de trives. Størstedelen af disse mennesker ved end ikke at de er traumatiseret, fordi at de ikke er oplyste om hvad det vil sige at have et traume.

Traumer er ofte overset i debatten om mentale udfordringer, relationelle og fysiske udfordringer. Dog er det ofte de ubearbejdede traumer som er årsagen til at vores krop, nervesystem og hjerne er i mistrivsel, fordi at den er i højstress.

Hvorfor søger vi hen imod nydelse, ro, lethed, sex, meditation, træning, vildskab eller flere flirts og flere dates, for at få følelsen af ro, mening, kærlighed, lettelse og håb?

Når du betaler en følesesmæssig pris i form af sorg, selvkritik, vrede, mistillid, bristede drømme og relationer, destruktive adfærdsmønstre, misbrug, tankemylder, ensomhed og tristhed som fastholder dig i dine udfordringer....

Når du udfordres af bestemte følelser, reaktioner og tanker, måske endda helt uden at vide hvorfor du ofte havner i den velkendte spiral, så kan årsagen hertil ofte handle om at én del af din hjerne ubevidst tolker dine situationer i nutiden som farlige, endda helt uden at de måske er det.