Flugten væk fra dig selv skaber lidelse

 Når vi flygter væk fra vores følelser, fordi vi bliver bange og afmægtige, så vil vi blive bekræftet i at vi er nødt til at få vores oplevelse af tryghed, lethed, berettigelse, kærlighed, mening og glæde udefra, og dette vil i sidste ende slide på vores kræfter og ressourcer, fordi at vi konstant vil være på jagt efter substitutter som har til hensigt at lindre vores indre længsler, tomrum og ubehag. Heldigvis behøver livet ikke at føltes så slidsomt, og vejen hertil er igennem din forbindelse til dig selv. 

Fraspaltning af vores åndelighed

Uanset hvor meget vi forsøger at fraspalte vores åndelige selv fra vores liv ved at fornægte dens eksistens, eller ved at leve livet på autopilot uden at ville forholde os til at vi i vores oprindelse er mere end blot noget kød og knogler, nogle følelser og en hjerne, - så er vores åndelige selv altid tilstede, og når vi ikke har kontakt til denne del af os, så fyldes vi med et stort tomrum og med længsel.

Hen imod - adfærd

Det er min erfaring at udfordringer i sindet, i vores relationer og i vores generelle liv i al sin enkelthed ganske ofte handler om den manglende kontakt til vores egen åndelighed. For når vi på et bevidst eller ubevidst plan erfarer at tilværelsen ikke er tryg eller fyldestgørende, så vil vi forsøge at skabe et substitut som netop giver os oplevelsen af tryghed, ro, berettigelse, forbindelse, kærlighed, lykke, mening, vitalitet og livskraft. 

Væk fra - adfærd

Selv når vi endda har en adfærd som måske er skadelig eller destruktiv, så har den også altid en bagvedliggende intention om at ville få os i kontakt med vores essens kvaliteter, tilstande og fornemmelser. Disse fornemmelser som vi konstant vil forsøge at få aktiveret i vores indre liv er netop hvad der er kendetegnet for vores essens-kvaliteter. 

Det er med andre ord tilstande og kvaliteter som bor i os alle og som vi kan få kontakt til ved at åbenbare, erkende og mærke vores åndelige essens, og dét er os alle forundt at mærke disse tilstande indeni, men for at kunne mærke disse tilstande indeni kræver det at vi ved hvordan - og det kræver at vi tør bevæge os om bagved vores sind og bagom vores umiddelbare identifikationer og følelser, så vi i hjertet bag hjertet kan mærke vores oprindelige selv. 

Spiritualitet I praksis og I hverdagen

Når vi begynder at forvalte vores essens i vores dagligdag som en integreret del af vores levevis, således at vi ikke blot inviterer den indenfor når vi mediterer eller 1 gang om året hvor vi er med på et hollistisk retrete, så vil vi i høj grad opdage, at vi har alt hvad vi nogensinde har længtes og søgt efter indeni os selv. 

Pleaser - redder - overansvar

Vi vil opdage at vores pleaser adfærd har forsøgt at give os en følelse af kontakt, tryghed, forbundethed og oplevelse af dyb kærlighed og accept.

Overspisning - afhængigheder - smøger

Vi vil opdage at vores adfærd iform af destruktive og ødelæggende relationer, arbejdsmani, cigaretter, stoffer, overspisning, sex, tv/mobil afhængighed mm har forsøgt at give os en følelse af ro, livskraft, berettigelse, vitalitet og lykke.

Passivitet - apati - spontanitet - handlekraft

Vi vil også opdage at vores manglende drive, engagement, handlekraft, vores mismod eller apati eller modsat vores spontanitet, hovmod, naivitet og hurtige handlekraft har forsøgt at give os en følelse af tryghed, sikkerhed, pause, stilhed, fred og ro.

At løbe panden mod muren i livet

Alt hvad vi gør - og ikke gør - har altsammen rod i tidligere læringer fra barndommen og helt tilbage til foster tilstanden, og vi er derfor i høj grad som voksne mennesker præget af vores tidlige opvækst vilkår, lige indtil at vi begynder at arbejde bevidst med dem, så vi ikke konstant skal løbe panden mod muren og erfare samme livstemaer og tilstande.

Tilgiv dig selv, for du har længtes

Men alle vores handlinger, tanker, følelser og tilstande har også et ønske om at give os oplevelsen af essens kvaliteter. Det er derfor at vores vaner og adfærdsmønstre og tanker kan være så vanskelige at bryde op med....... 

Derfor søger mange også tilbage til maden, træningen, mobil afhængighed, shopping, ugunstige relationer, sex, flirts eller arbejdsmani når sorg, skuffelse, vrede og tristheden ikke kan rummes af sindet mere - fordi krop og sind ønsker at få oplevelsen af tryghed, ro, berettigelse, kraft, vitalitet, kærlighed og anerkendelse igen. - med andre ord ønsker vi at mærke tilstedeværelsen af vores essens kvaliteter. 

Den evige jagt udenfor os selv

Mange af os tror fejlagtigt at vi hele tiden skal finde og jagte disse tilstande udenfor os selv, hvilket i sig selv bliver enormt udtrættende, fordi vores jagt udenfor os selv kun vil give os kortvarige gode oplevelser. Når vi mærker tristhed og desperation kan vi nemlig ofte tro at vi skal søge udenfor os selv for at finde glæde, mening og berettigelse, men vi er bærer af disse kvaliteter indeni os selv. 

Denne evige søgen og jagt resulterer i at vi bliver derfor mere og mere længselsfulde, fjerne, tomme, stressede, udbrændte, triste, vrede og desperate, fordi at vi gradvist mister kontakten og til vores ånd - til den del af os som vi dybest set er sart her på jorden som. 

Mit ønske for dig

Jeg håber at du i dit hjerte kan tilgive dig for at have jagtet tilstandene udenfor dig selv. Jeg håber ligeledes at du vælger at se på dine adfærdsmønstre med en større forståelse og mildhed overfor dig selv. For du har blot forsøgt at give dig selv de tilstande som du har længtes efter, uden at vide hvordan din kontakt til din åndelighed kunne genskabes. 

I største kærlighed, Bolette