Healings-pakke

Healingspakke – Heling i krop, sind og ånd

I mange år har jeg sagt nej til at genoptage healing, selvom efterspørgslen har været stor. Ikke fordi jeg ikke kunne – men fordi jeg havde brug for at finde en form, der var i dyb respekt for det menneskelige.

Jeg ønskede ikke at tilbyde healing som en hurtig vej udenom smerte, uro eller svære følelser. For healing kan let blive en spirituel bypass – et forsøg på at løfte sig væk fra det, der gør ondt, i stedet for at skabe tryghed nok til faktisk at være med det.

I dag tilbyder jeg healing igen.
Men i en form, der bygger bro mellem det himmelske og det jordiske. Mellem energi og nervesystem, og mellem ånd og krop.

Denne healingspakke er skabt som et helhedsorienteret forløb med fokus på krop, sind og ånd – fordi ægte heling sjældent sker isoleret ét sted.

Healings-Pakken indeholder:

1 video healing-session 
Du får en nænsom, guidet healing, hvor der arbejdes med kroppens energisystem og med de temaer, der aktuelt kalder på opmærksomhed. Healingen som jeg tilbyder er ikke en flugt væk fra det svære – men en energetisk healings og renselses-session, skabt til at skabe ro, regulering og indre forløsning energetisk og emotionelt, så det, der fylder, kan mødes i et tempo, dit system kan være med til.

1 video med nervesystemsregulerende øvelser
Kroppen skal kunne følge med dit indre arbejde. Derfor får du en video med konkrete, guidede og kropslige øvelser, der hjælper med at berolige stressresponsen, mindske indre alarm og styrke følelsen af tryghed. Videoen er særligt skabt til at hjælpe dit nervesystem ud af en akut frys overlevelses-tilstand - ud af udmattelse, opgivelse, kollaps, tomhed, svære følelser og meningsløshed. Når nervesystemet falder mere til ro, bliver det ligeledes muligt at integrere de forandringer, healingen sætter i bevægelse.

1 guidet koherens-øvelse på lydfil 

Denne guidede øvelse skaber en praksis der effektivt styrker forbindelsen mellem dit hjerte og hjerne. Øvelsen øger din kapacitet til at være med det, der er – uden at blive overvældet. Koherens er fundamentet og utrolig vigtigt, for uden regulering kan dybere arbejde ikke integreres.

Du arbejder i øvelsen med bla.: neuroception af sikkerhed, respiratorisk koherens, vagal tonus, interoception, emotionel regulering, traumeintegration (pendulering), bilateral hemisfærisk synkronisering, kognitiv-emotionel alignment, kropslig forankring

Denne praksis stabiliserer nervesystemet og øger din kapacitet til at være med det, der er – uden at blive overvældet. Koherens er fundamentet, og uden regulering kan dybere arbejde ikke integreres.

1 guidet sjælerejse på lydfil 
En meditativ, indre rejse hvor du får adgang til dybere lag af din bevidsthed og din indre visdom. Sjælerejsen støtter kontakten til det åndelige aspekt af dig – ikke som adskilt fra det menneskelige, men som en levende del af det. 

En helhedsorienteret tilgang

Som integral psykoterapeut, traumeterapeut, parterapeut og healer ect. arbejder jeg ud fra forståelsen af, at krop, psyke og energi er dybt forbundne. Når vi har levet med stress, overbelastning, gamle sår eller følelsesmæssige chok, sætter det sig ikke kun i tankerne – men i kroppen, i nervesystemet og i vores energicentre.

I mange traditioner beskrives disse energicentre som chakraer – områder hvor følelsesmæssige temaer, psykologiske mønstre og kropslige spændinger mødes. 

Når vi arbejder energetisk samtidig med, at vi støtter nervesystemet, skabes der bedre betingelser for reel integration. Derfor har jeg netop sammensat denne healings-pakke til dig, med afsæt i at ville støtte dig i både din psyke, energi og krop.

Reel heling og forandring handler ikke om at fjerne mørket.
Men om at skabe nok indre tryghed til, at det kan mødes.
Reguleres.
Og langsomt integreres.

Denne healings-pakke er for dig, der:

• Oplever stress, opspændinger, tankemylder eller indre uro

• Føler dig overbelastet, udkørt eller frakoblet dig selv

• Ønsker en spirituel praksis, der også respekterer psykens og kroppens behov

• Længes efter dybere kontakt med dig selv, uden at forlade det menneskelige

Denne healingspakke er skabt som et trygt rum, hvor du kan arbejde i dit eget tempo. Et rum hvor krop, sind og ånd får lov at samarbejde – frem for at blive adskilt.

Ikke for at fjerne det, der er svært.
- Men for at skabe den indre stabilitet, der gør det muligt at være med det svære - for derigennem at skabe plads til at reel heling og integration kan begynde.